人年轻的时候，都很美，无论是大眼睛，小眼睛；无论是黑皮肤，白皮肤；无论是稍高点，稍低点，看着都朝气蓬勃，活力四射，非常可爱。随着时光的流逝，渐渐的会发现美离开了我们。由于平时不注意小节和自己的形象，使得身材容貌都发生了改变。一直以来坚持站，坐，行挺胸收腹，这样做也许会感到挺累，渐渐的养成习惯后，就习惯成自然了，注重美的人这一点非常重要，这也是气质的一部分。随着年龄的增长，牙龈的萎缩，牙齿会显得长了，嘴也凸出了，面部肌肤发生了变化。如果能刻意重视一下，结果会有所改变。每天早晚磕牙一百下，让每一颗牙齿都能磕到，如果白天方便的情况下，随时都可以做。坚持一年后会有一点效果的，自己可以看到的：牙龈稍有增长，凸出的牙齿往里收了些，嘴的凸出也收了些。当然，这些变化是很细微的，是个积累的过程，不能操之过急，需要持之以恒的坚持下去。而且，通过磕牙，使牙齿得到保健，牙龈炎，牙周炎的发病大大降低。有个妇女常年坚持磕牙，七十多岁的时候，一口整齐的牙齿，非常坚固有力，嘴几乎没有变形，因此，她的容貌没怎麽变化，看上去要年轻一些。新时期魅力女性应具备美丽，时尚，有智慧，自强，自立。所以说，作为女性要重视自己，全方位的塑造自己，在修炼内功的同时，也应注重仪表举止的修炼，打造一个全新的自我，以一颗年轻，欢快的心拥抱明天，拥抱未来。。。。。。
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